Pauline Kerkhoff | Voedingswetenschapper, Schrijfster, Spreekster
3778
home,page,page-id-3778,page-template-default,ajax_updown_fade,page_not_loaded

De grootte doet er wel degelijk toe..

Posted by adminpk in Uncategorized

Het leven bestaat uit wat een man de hele dag denkt.
– Ralph Waldo Emerson

De grootte doet er wel degelijk toe. Ik heb het niet over de omvang van je buik of over de maat van je kleding. Of van iets anders…

Hoe groter je hersenen, des te groter je capaciteit om te denken, betere beslissingen te nemen en beter te handelen. Betere beslissingen leiden tot betere resultaten; betere resultaten leiden tot meer geluk in je leven; meer geluk maakt het gemakkelijker om ge- zond te leven. Je hersenen zijn de bron van al je han- delingen, je beslissingen, je overtuigingen, je dromen, je inspiratie en je verbeelding.
3 snelle tips om je hersenen te vergroten:
1) Drink veel meer water en gebruik visolie capsules; waardevolle bouwstenen voor de hersenen.
2) Sport, hierdoor stroomt er meer bloed (en dus zuurstof) naar de hersenen
3) Zorg dat je niet te zwaar bent, uit onderzoek blijkt dat je hersenen krimpen naarmate dikker wordt; dus aan de lijn! (abonneer je op mijn youtubechannel voor videos over afvallen, ik help je graag)

read more

Zure augurken

Posted by adminpk in Uncategorized

Dit is een verhaaltje van Idries Shah: een man had een kom heel zure augurken en hij at de een na de ander op. Elke keer dat hij in een nieuwe augurk beet, smaakte die zo zuur dat de tranen hem in de ogen sprongen en hij vreselijke grimassen trok. Zijn vriend keek naar hem en vroeg: ‘Waarom blijf je die zure augurken toch eten?’ De man antwoordde: ‘Omdat ik hoop dat er één keer een zoete bij zit.’ We kennen het allemaal. We eten allemaal zure augurken en hopen dat ze zullen veranderen in zoete. Met tranen in onze ogen en een walgelijke smaak in onze mond proberen we de dingen die we niet willen, te veranderen in de dingen waar we meer van willen. Angst in meer zelfvertrouwen. Uitputting in meer energie. Vet in meer gezondheid. Onaantrekkelijkheid in meer schoonheid. Gebrek in meer overvloed. Chaos in meer harmonie. We praten over onze problemen, we denken na over onze problemen, we luisteren naar onze problemen, en raad eens wat er gebeurt: we vereenzelvigen ons met onze problemen. En zo niet, dan worden we wel bijna onze problemen. De oplossing is even eenvoudig als diepgaand. Richt je volledige aandacht op de dingen die je wel wilt in plaats van op de dingen die je niet wilt. Praat over de dingen die je wel wilt. Denk aan de dingen die
je wel wilt. Droom over de dingen die je wel wilt. Zie
de dingen die je wel wilt duidelijk voor je in gedachten.
Mediteer over de dingen die je wel wilt. Stel jezelf
doelen om de dingen te bereiken die je wel wilt.
En dan, natuurlijk, moet je actie ondernemen, elke
dag, om verder naar boven te klimmen. Maar je hoeft niet de hele trap te kunnen zien, om vandaag de eerste stap te zetten.

read more

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookCheck Our Feed